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Aug 22, 2023

Die besten Boxhallen in NYC 2023

Die eigenen Gelben Seiten des New York Magazine, die ausschließlich hervorragende Orte enthalten. Die eigenen Gelben Seiten des New York Magazine, die ausschließlich hervorragende Orte enthalten. Hudson Boxing Gym, 406 Broadway;

Die eigenen Gelben Seiten des New York Magazine, die ausschließlich hervorragende Orte enthalten.

Die eigenen Gelben Seiten des New York Magazine, die ausschließlich hervorragende Orte enthalten.

Hudson Boxing Gym, 406 Broadway; 646-241-1506; hudsonboxinggym.com

Ricardo Andre eröffnete das Hudson Boxing Gym in einem kleinen Keller in Tribeca, nachdem er über ein Jahrzehnt lang in der Stadt trainiert hatte. Das Studio hat keinen Ring; Stattdessen ist es mit schweren Taschen auf der einen Seite und Spiegeln auf der anderen Seite ausgestattet und bietet im Flur Platz für Bärenkriechen zum Aufwärmen und Laufübungen. „Zu sagen, dass es keinen Schnickschnack gibt, ist eine Untertreibung“, sagt Damion Sammarco, der seit mehr als einem Jahrzehnt bei Andre trainiert. „Du bist da, um von den Trainern zu lernen, und diese Jungs können dich überall ausbilden.“ Sie arbeiten eins zu eins mit Boxern und konzentrieren sich dabei auf die Technik. Die Schauspielerin Erica Pappas sagt, sie habe sich in nur sechs Wochen bei Hudson stärker verbessert als in fünf Jahren in der Boutique-Boxhalle, in der sie früher trainierte. Ein Großteil ihrer Arbeit mit Andre bestand darin, „Gewohnheiten zu verlernen, an die ich mich gewöhnt hatte“, wie etwa das Loslassen ihrer rechten Hand und das Zucken. Andre bringt gerne Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten zusammen, damit sie voneinander lernen können. „Es ist keine Aktienklasse“, sagt Sammarco. „Sie passen es an die Personen an, die da sind und woran sie arbeiten müssen.“ (Ab 35 $.)

Gleasons Fitnessstudio, 130 Water St., Dumbo; 718-797-2872; gleasonsgym.com

Diese Boxhalle ist eine der berühmtesten des Landes – Muhammad Ali trainierte am ursprünglichen Standort in der Bronx, Weltmeister Roberto Duran trainierte an seinem Außenposten in Manhattan und an seinem Standort in Brooklyn trainierte Hilary Swank für Million Dollar Baby. Dieselbe 13.500 Quadratmeter große Anlage bietet genug Platz für vier Boxringe, schwere Taschen und 92 Trainer, von denen viele ehemalige Boxweltmeister sind. Personal Trainer Alexis Dreiss trainiert viermal pro Woche mit dem Profiboxer Scott Burrell an zwei Tagen leichtem Sparring und zwei Tagen hartem Sparring. Letzteres beinhaltet, dass sie im Ring mit anderen Profis kämpft. Das klingt vielleicht einschüchternd, aber Dreiss sagt, dass es bei Gleason's vor allem um die Gemeinschaft geht. „Man wird mit einer Menge scheinbar bedrohlicher Gesichter bombardiert, aber wenn man sie kennenlernt, haben sie alle ein Herz aus Gold“, sagt sie. Oscar Arana, der seit zwei Jahren bei Gleason's trainiert, sagt: „Es gibt Trainer, die wahrscheinlich meinen Namen nicht kennen, mir aber geholfen haben, indem sie gesehen haben, wie ich trainiere, den Ball treffe und mir beim Laufen Tipps gebe .“ Arana trainiert fünf bis sechs Mal pro Woche mit Don Saxby; Kürzlich war Saxby nicht in der Lage, Aranas Spiel in Poughkeepsie zu besuchen, also sprang Burrell ein. „Dieser Typ nahm sich die Zeit seines Tages, seines Lebens und meinte: ‚Nein, da sind wir am Ende.‘ „Du wirst nicht alleine gehen“, sagt Arana. „Ich dachte: ‚Mann, dieser Ort ist großartig.‘“ (Ab 25 $.)

Boxclub stürzen, 9 Bleecker St.; 646-705-0332; overthrownyc.com

Wenn es nicht die Kämpfer gäbe, die auf der Straße vor dem Overthrow Boxing Club Schattenboxen machen, könnte man es für eine Spelunke halten. Es ist mit Graffiti und Flugblättern bedeckt, und Fernseher und Neonlicht erhellen die Fenster. Im Inneren ist der Raum auf zwei Etagen aufgeteilt. Im Obergeschoss befindet sich der Ring, in dem private Trainingseinheiten, Sparring am Mittwochabend und fortgeschrittene Ringwork-Kurse stattfinden. Der Boxing Burnout-Kurs, ein 45-minütiges Training, das die Grundlagen des Schattenboxens und der Arbeit mit schweren Boxsäcken beinhaltet, findet im Keller statt. Ein großer Reiz für Overthrow ist sein Angebotsumfang. „Sie holen einen dort ab, wo man ist“, sagt Model Olesia Anisimovich. „Viele Leute gehen dorthin, um sich auf Amateurkämpfe vorzubereiten, und viele gehen dorthin, um sich in Form zu bringen und Spaß zu haben.“ Anisimovich, die seit 2016 immer wieder Overthrow durchführt, absolviert jetzt Sparringssitzungen (und gelegentlich Burnout-Kurse), um sich auf ihre Beinarbeit zu konzentrieren. Designerin Antonia Martel besucht ausschließlich die Burnout-Kurse. Im Gegensatz zu den Lehrern in anderen Fitnesskursen, die sie ausprobiert hat, verfolgen die Trainer von Overthrow einen geradlinigeren Ansatz und sind dennoch ermutigend. „Sie erinnern einen an Dinge, ohne groß dabei zu sein“, sagt sie. „Einmal wurde mir gesagt, dass Ihr Verstand Ihnen sagt, dass Sie müde sind, bevor Ihr Körper es tatsächlich ist. Sie halten es real. Damit verbinde ich mehr als mit motivierenden Dingen, die für mich einfach wie ein Haufen Mist klingen.“ (Ab 38 $.)

SouthBox, 171 Lincoln Ave., Bronx; 347-591-2131; instagram.com/southboxgym

Von SouthBox‘ Wand aus raumhohen Fenstern zur Straße aus können Passanten Kunden dabei beobachten, wie sie an den aufgehängten schweren Säcken oder im Boxring arbeiten, und das alles unter dem wachsamen Auge eines Wandgemäldes von Muhammad Ali. Die freiberufliche ausführende Produzentin Kristine Smith hat mehrere Boxhallen in der ganzen Stadt ausprobiert, betrachtet SouthBox jedoch als ihr „zweites Zuhause“, weil sie so oft dort ist. Sie weiß es zu schätzen, wie unterstützend die Trainer ihr dabei sind, ihr die richtige Technik beizubringen, auch wenn sie nicht vorhat, zu kämpfen. Sie trainiert mit Eric Kelly, dem Gründer des Fitnessstudios, der ihr beigebracht hat, wie sie ihre Würfe verlangsamen kann, sodass sie ihre Knöchel dreht, ihren Arm auf der richtigen Länge hält und ihre Knie beugt. Der Boxer Israel Bailey ging in das Wissen, dass er an einem Wettkampf teilnehmen wollte, und so wurde ihm ein Trainer zur Seite gestellt, der ihm dabei helfen sollte, sich auf den Kampf vorzubereiten. „Ich werde nicht lügen: Als ich anfing, war es irgendwie langweilig“, sagt Bailey. „Ich war beim Seilspringen und habe ununterbrochen Wiederholungsübungen gemacht, aber es hat mich dorthin gebracht, wo ich jetzt bin.“ Seitdem hat er an zwei großen Kämpfen teilgenommen – den zweiten davon hat er gewonnen. „Ich boxe erst seit einem Jahr und sieben oder acht Monaten“, sagt er. „Aber alle denken, ich hätte länger gekämpft, weil der Trainer mich zu einem anderen Monstertyp gemacht hat.“ (Ab 20 $.)

Trinity Boxing Club, 20 Vesey St.; 212-374-9393; trinityboxing.com

Seit seiner Eröffnung im Jahr 2004 ist Trinity Boxing überall in Manhattan ansässig, und engagierte Kunden sind mit ihm umgezogen. Die ehemalige Lacrosse-Spielerin und Unternehmerin Crista Samaras, die das Fitnessstudio von Anfang an nutzt, sagt, es gelte als sicherer Hafen: „Wenn Sie sich beleidigt fühlen und sich einer Herausforderung stellen müssen, ist dies der Ort, an dem Sie trainieren möchten.“ Der Besitzer, der ehemalige Gleason-Trainer Martin Snow, der als Leah McSweeneys Trainer eine wiederkehrende, beliebte Figur in „The Real Housewives of New York“ war, erreicht dies, indem er die Kunden dazu bringt, sich ihren Ängsten zu stellen. „Er ist Psychologe und Trainer“, sagt McSweeney, der seit 2009 mit Snow boxt. „Man erhält ein umfassendes Training für Körper, Geist und Seele.“ Die Sitzungen bestehen aus Cardio-Aufwärmen, Schattenboxen und Einzel-Ringtraining, wobei Snow inspirierende Ratschläge gibt. Er habe gesagt, es sei schwieriger, etwas zu schlagen, als einen Schlag einzustecken, sagt McSweeney. „Er kennt deine Ängste und wird diese nutzen, um dich zum Schlagen zu bewegen. Aus der Perspektive einer Frau hilft er Frauen, wirklich an sich selbst zu glauben.“ Snow gibt außerdem dreimal pro Woche Kinderkurse, an denen auch die beiden Kinder von Samaras teilnehmen. (Ab 30 $.)

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