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Oct 07, 2023

Wie eine alte Yogamatte das Schrubben des Bodens angenehmer machen kann

Selbst wenn Sie ein absoluter Reinigungsfanatiker sind, gibt es mindestens eine Aufgabe, vor der sich die meisten von uns fürchten, und das ist das Schrubben der Böden und Fugen. Und wir reden nicht nur darüber

Selbst wenn Sie ein absoluter Reinigungsfanatiker sind, gibt es mindestens eine Aufgabe, vor der sich die meisten von uns fürchten, und das ist das Schrubben der Böden und Fugen. Dabei geht es nicht nur um gelegentliches Fegen oder Wischen. Wir reden davon, mit einer Bürste und einem Eimer Seifenwasser auf Hände und Knie zu gehen. Warum hassen wir gerade diese Aufgabe? Denn viele Menschen verspüren starke Beschwerden, wenn sie über einen längeren Zeitraum hocken oder knien müssen, selbst Menschen ohne körperliche Behinderung, und das ist unvermeidlich, wenn es um das Schrubben des Bodens geht.

Um Ihren Knien diesen Vorgang etwas zu erleichtern, nehmen Sie Ihre alte Yogamatte aus dem Schrank und nutzen Sie sie. Betrachten Sie es als ein faltbares, formbares Kniepolster, das Sie beim Reinigen des Bodens leicht bewegen können. Falten Sie es nach Bedarf in mehrere Lagen, um zusätzlichen Halt zu bieten, und Sie sollten beim Reinigen deutlich weniger Schmerzen im Rücken, in den Knien und in den Hüften bemerken.

Um Ihre Yogamatte in einen Knieschoner zu verwandeln, können Sie verschiedene Methoden anwenden. Wenn Sie in Eile sind und die Bastelutensilien nicht hervorholen möchten, falten Sie Ihre Yogamatte einfach in der Mitte, dann in Viertel und knien Sie sich darauf nieder, um sie an Ort und Stelle zu halten. Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie die Matte intakt halten möchten, sie kann sich jedoch leicht lösen, wenn Sie sie während des Reinigungsvorgangs bewegen. Sie können eine andere Methode ausprobieren, bei der Sie die Yogamatte falten und Heißkleber verwenden, um die Schichten an Ort und Stelle zu halten. Mit einer Schere oder einem X-Acto-Messer können Sie sogar ein kleines Loch schnitzen, um einen Griff zu schaffen, sodass Sie das Kniepolster beim Bewegen leicht hochheben können.

Sie können auch kniebrettgroße Rechtecke aus Ihrer vorhandenen Yogamatte ausschneiden, indem Sie eine 10 x 24 Zoll große Schablone erstellen. Dies ist eine großartige Option, wenn Sie mehrere Bretter wünschen, die Sie je nach Bedarf stapeln und entstapeln oder zusammenkleben können. Außerdem ist dies eine nützliche Methode, wenn Sie mehrere Yogamatten haben, die einer anderen Verwendung bedürfen.

Wenn Sie jemand sind, der täglich Yoga praktiziert und Ihre Matte gut nutzt, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie auch Ihre Alltagsmatte nutzen können. Die Antwort ist ja, aber dafür müssen Sie bei der Reinigung Ihrer Yogamatte äußerst sorgfältig vorgehen. Denn wenn Sie Ihre Yogamatte zur Reinigung nutzen, ist sie auch verschiedenen Keimen und meist nassen Bedingungen ausgesetzt, was zu Bakterienwachstum führen kann. Das ist nicht gerade das, worauf Sie während der Leichenpose liegen möchten. Wenn Sie also eine Matte verwenden, die Sie auch für Yoga verwenden, müssen Sie diese nach jeder Reinigungssitzung gründlich reinigen und desinfizieren. Fairerweise muss man sagen, dass dies ein guter Rat für Yogamatten ist, die auch hauptsächlich als Reinigungsgerät verwendet werden.

Um deine Yogamatte zu reinigen, verwende einfach etwas klassisches Spülmittel und warmes Wasser. Schrubben Sie die Matte mit der Seifenlösung ab und spülen Sie sie anschließend gründlich aus. Weißer Essig ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch eine gute Desinfektionslösung. Mischen Sie es einfach mit etwas Wasser in einer Sprühflasche, sprühen Sie es auf die Yogamatte und wischen Sie die Rückstände ab.